このページを開いてくださり、
有難うございます。
「はるのいざない」は、東京都渋谷区、千駄ヶ谷の駅から徒歩5分ほど。
1軒屋の2階にある、ボディーワークを提供している小さなリラクゼーションスペースです。
このような方へ
- 心身ともにリラックスしたい
- ずっと生きづらさを感じていた
- 本当の自分って?と、思うようになってきた
- 昔のように身体が言うことを聞いてくれなくなってきた
本来の自分って
これが無ければ、もっと楽に生きられるのに。
もっと人生を楽しめるのに。
そう思うことって、あなたにはありませんか?
たとえば、怖れや不安が強かったり。
自分自身にプレッシャーをかけすぎたり。
緊張が抜けなかったり。
それも自分の一部だから。
そう思いながらも違和を感じたことがあったはずです。
時代は変わり、メンタルに関する沢山のことがわかってきました。
「トラウマ」なんて言葉を聞いてもピンとこないかもしれません。
けれど、記憶に残っていなくても、
誰かがあなたを傷つけようとした訳でじゃなくても、
体が生命の危機を感じ、自分を守るために自律神経が働くと、
元に戻れず様々な問題が生じてしまうことがあるのです。
大切にしていること
自律神経の癒し
トラウマ(心的外傷)は、何が起きどう感じたか以上に、自分を守るため、自律神経系統がどのように働いたかが深く関わっています。
そして、それによって変化の生じてしまった自律神経系統が元の状態に戻るのは、人間の場合、簡単では無いということもわかってきました。
けれど、心身ともに安全と感じられ真に寛げる時間を意識的に作り、それを積み重ねていくことで、今もまだ危機的状況のままの自律神経系統に、危機が去ったことを伝えていけるのです。
頭と体の繋がり
心臓がドキドキしている、だるい、疲れているといった体からのメッセージを内受容感覚といいます。
忙しいと無視しがちですが、実は、様々な心身の不調時に低下が見られ、この内受容感覚の誤入力が心身症をはじめ多くの病に関わっていると言われはじめているのです。
特に乳幼児期の深刻なトラウマはこの感覚の低下をもたらすと言われていますが、気づいていない人も多いのではないでしょうか?
ボディ・マインド・スピリットの調和
産まれてきた赤ちゃんは、五感を通じてこの世界を知り、その変化を感じ取ります。
けれど、成長するに従って、多くの人が、感じることよりも、頭が出す答えを優先する様になっていきます。
成長する過程で身に着けた概念でいっぱいの頭に従っているうちに、スピリットとずれてしまうことも。
ボディ・マインド・スピリットの調和は、心身の健康にとっても重要だと思っています。
提供メニュー
クレニオセイクラルセラピー
神経の中枢である脳と脊髄を包み・守り・支えているシステムに、ごくごくソフトなタッチで働きかけていくセラピーです。
着衣によるマッサージ
強すぎる力は実際に筋肉を傷つけてしまうことがありますし、頭とは裏腹に体は抵抗しているという場合もあります。
けれど、筋肉が凝り固まっている場合は、拇指圧も使い慎重に解していきます。
オイルマッサージ
エドガー・ケイシーが、不調に悩む多くの人に勧めたという「ピーナッツオイル」と「オリーブオイル」のブレンド油を使用しています。
プライベート空間でのセッション
セッションルームや隣の部屋に他のお客様がいらっしゃることはありません。
それでも、どのような条件でリラックスできるかは一人一人違います。
次回の予約を強制することなどはありませんので、まずは一度受けてみてください。
完全予約制・不定休
お手数ですが、下記カレンダーで予約可能日時を確認してから、ご連絡ください。
施術開始時間は、10時~18時が基本ですが、9時から19時まで対応可能です。
施術中など電話には出れないこともございます。留守電を残して頂ければ折り返し連絡致します。03-6820-2151施術開始時間は10時から18時が基本ですが、9時から19時までは対応可能です。
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